Praxis in Mainz

Mit Psychotherapie, Paartherapie oder Coaching helfe ich Ihnen dabei, Ihre Probleme zu identifizieren und nachhaltig zu lösen. In Mainz und Umgebung.

Ob berufliche Belastung, eine Beziehungskrise oder seelische Last – gemeinsam finden wir die Methode, die wirklich zu Ihnen passt.

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Unverbindlich, ca. 30 Minuten, ohne Kosten

[Bild: Bernhard Simon, Praxis in Mainz]

Psychotherapie

Meine psychotherapeutischen Leistungen helfen Menschen bei…

In der Einzeltherapie nach dem personzentrierten Ansatz nehmen wir uns Zeit, Ihre Situation wirklich zu verstehen – ohne Standardlösung, sondern mit einem Weg, der zu Ihnen passt.

Depressive Verstimmung

Eine über längere Zeit gedrückte Stimmung, die den Alltag schwer macht und den Blick auf Lösungen verstellt.

Burnout

Erschöpfung, die sich trotz Pausen nicht auflöst und sich zunehmend auf Körper und Psyche auswirkt.

Angststörung

Anhaltende Sorgen und Ängste, die das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle im Alltag einschränken.

Panikattacken

Plötzliche, intensive Angstschübe, die oft unerwartet auftreten und stark verunsichern.

Paartherapie

Meine Paarberatung hilft bei…

In der Paarberatung entschleunigen wir den Konflikt, schaffen gegenseitiges Verständnis und suchen gemeinsam nach einem tragfähigen Weg – ob für die Beziehung oder eine faire Trennung.

Verlust von Vertrauen

Untreue oder alte Verletzungen lassen das Vertrauen in den Partner oder sich selbst bröckeln.

Häufiger, festgefahrener Streit

Bekannte Vorwürfe treffen auf bekannte Gegenvorwürfe – der Streit dreht sich im Kreis, ohne Lösung.

Neuer Lebensabschnitt

Ein Umzug, Kinder oder Jobwechsel bringen die Beziehung durcheinander und stellen alte Muster infrage.

Trennungsgedanken

Der Wunsch, die Beziehung zu retten oder sich mit möglichst wenig Schaden für alle zu trennen.

Coaching

Meine Coachingleistungen helfen Menschen bei…

Im personzentrierten Coaching finden Sie gemeinsam mit mir die Lösung, die zu Ihnen als Person passt – nicht die, die im Ratgeber steht.

Konflikte mit Vorgesetzten

Spannungen mit Führungskräften oder im Team, die Ihnen den Schlaf rauben und den Arbeitsalltag belasten.

Belastende Teamsituationen

Konflikte mit Kolleginnen und Kollegen, die Zusammenarbeit und Stimmung im Team beeinträchtigen.

Vorbereitung schwieriger Gespräche

Konfliktreiche Veranstaltungen oder belastende Gespräche wollen gut vorbereitet und nachbereitet werden.

Organisation der eigenen Firma

Die eigene Firma oder Abteilung optimal zu strukturieren, fällt allein oft schwer.

Meine Haltung

Viele Probleme verschwinden nicht einfach von selbst, oder es dauert lange. Ich helfe Ihnen dabei Ihre Probleme gezielt zu identifizieren und zu lösen.

Ich glaube fest daran, dass Sie in fast allen Fällen die Lösung für Ihre Probleme selbst finden können – auch wenn Sie sich im Moment davon überfordert fühlen. Als personzentrierter Berater bleibe ich als Begleiter an Ihrer Seite, auch wenn es auf unwegsames Gelände geht. Denn nur Sie können wissen, welcher Weg der richtige für Sie ist.

Mehr über meine Haltung erfahren

Leistungen & Erfahrungen

Ich helfe seit über 20 Jahren Menschen dabei, Ihre Probleme zu identifizieren und nachhaltig zu lösen: Mit wissenschaftlich fundierten Methoden.

M. K.

Google Bewertung

Coaching bei beruflichem Burnout

„Ich erkenne jetzt frühzeitig meine Warnsignale und kann rechtzeitig gegensteuern, bevor mich die Erschöpfung wieder einholt.“ ★★★★★

T. R.

Google Bewertung

Paarberatung, um die Ehe zu retten

„Wir haben gelernt, uns wieder zuzuhören, statt uns nur noch gegenseitig Vorwürfe zu machen.“ ★★★★★

S. L.

Google Bewertung

Psychotherapie bei Angststörung

„Meine Panikattacken sind seltener geworden und ich fühle mich im Alltag wieder sicher.“ ★★★★★

J. B.

Google Bewertung

Coaching in der Führungsrolle

„Ich gehe heute viel gelassener in schwierige Gespräche mit meinem Team.“ ★★★★★

A. F.

Google Bewertung

Trennung ohne Zerstörung

„Die Trennung war schwer, aber wir konnten sie fair und ohne bleibenden Groll gestalten.“ ★★★★★

N. H.

Google Bewertung

Psychotherapie bei Depression

„Nach Monaten der Schwere sehe ich wieder Licht am Ende des Tunnels.“ ★★★★★

C. W.

Google Bewertung

Neuanfang als Paar

„Ein neuer Lebensabschnitt hat uns durcheinandergebracht – jetzt gehen wir ihn gemeinsam an.“ ★★★★★

P. S.

Google Bewertung

Coaching zur Selbstorganisation

„Ich habe endlich eine Struktur gefunden, mit der meine Firma wieder rund läuft.“ ★★★★★

So läuft es ab

In vier Schritten zur Lösung Ihres individuellen Problems: Mit Coaching, Psychotherapie oder Paarberungen - je nach Situation.

Kostenloses Erstgespräch

In rund 30 Minuten lernen wir uns kennen, Sie schildern Ihr Anliegen und ich erläutere mögliche Methoden – unverbindlich und kostenlos.

Gemeinsame Klärung

Wir klären, welche Methode zu Ihnen passt und wie oft und in welchem Rahmen wir zusammenarbeiten – ganz individuell.

Begleitung mit Empathie

Keine Standardlösung – ich finde für jeden Menschen die Methode, die wirklich passt, mit viel Empathie und wissenschaftlicher Fundierung.

Nachhaltige Veränderung

Schritt für Schritt tragen Sie die Erkenntnisse aus den Sitzungen in Ihren Alltag – bis sich echte Veränderung zeigt.

[Bild: Praxis, Team oder Behandlungsraum]

Über mich

Die Lösung auf Ihr Problem ist bereits in Ihnen - ich helfe Ihnen nur diese Lösung freizulegen.

Nach Jahren als Lehrer und in der Schulleitung habe ich mich für die psychologische Arbeit mit Menschen entschieden: Ausbildung in klientenzentrierter Beratung und Psychotherapie (GwG), Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie sowie zahlreiche Fortbildungen in Focusing, Paarberatung und personzentriertem Coaching. Seit 2015 begleite ich Menschen in eigener Praxis durch Psychotherapie, Paarberatung und Coaching. Keine Standardlösung – ich finde für jeden Menschen die Methode, die wirklich passt, mit viel Empathie.

seit 2015

Selbstständig in eigener Praxis

Psychotherapie, Paarberatung und Coaching nach dem personzentrierten Ansatz in Mainz.

2017 – 2020

Regionenvertreter Rheinland-Pfalz (GwG)

2000 – 2015

Schulleitung eines Gymnasiums

1993 – 1997

Schulpsychologische Beratungsstelle

1994 – 1997

Ausbildung klientenzentrierte Psychotherapie (GwG)

1992 – 1994

Ausbildung klientenzentrierte Beratung (GwG)

1977 – 1990

Lehrer am Gymnasium

1975 – 1977

1. und 2. Staatsexamen Anglistik/Germanistik

Mein Versprechen

Lassen Sie mich Ihre Situation in einem kurzen Erstgespräch verstehen und Sie erhalten direkt kostenlose Impulse aus meiner Erfahrung von über 20 Jahren

Das Erstgespräch ist unverbindlich, kostenlos und dauert etwa 30 Minuten. Sie entscheiden danach in Ruhe, ob und wie wir weiterarbeiten.

Häufige Fragen

FAQs

Was kostet die Psychotherapie, Paarberatung oder das Coaching?

Ich biete meine Leistungen nach dem Heilpraktikergesetz an. Eine Einzeltherapiesitzung (45–50 Min.) kostet 70 €, Paarberatung und Coaching 90–140 € je nach Dauer der Einheit.

Ist das Erstgespräch kostenlos?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Sind auch Online-Sitzungen möglich?

Wie läuft eine Sitzung ab?

Unterliegen unsere Gespräche der Schweigepflicht?

Kontakt aufnehmen

Ich höre Ihnen in einem 15-minütigen Gespräch zu und versuche zu verstehen, was Sie momentan wirklich belastet.

Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam Ihr Anliegen und welche Methode zu Ihnen passt – unverbindlich und ohne Kosten.

✓ Kostenloses, unverbindliches Erstgespräch

✓ Über 20 Jahre Erfahrung als Berater

✓ Auch digitale Sitzungen möglich